Votre blog santé

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Bien-être Santé

Quels sont les effets du cafe sur la sante ?

Le café est connu pour stimuler l’esprit, mais il peut aussi vous vivifier et vous aider à bien entretenir votre corps. En plus de tout cela, il contient énormément d’antioxydants. En effet, la consommation régulière de cette boisson n’est pas risquée si votre dose n’excède pas la normale. N’oubliez pas qu’elle n’est dangereuse que si …

Bien-être Se soigner

Le CBD : un produit interessant !

Dans le monde en constante évolution des produits de bien-être, une substance naturelle gagne rapidement en popularité et intrigue de plus en plus de personnes : le CBD, abréviation de cannabidiol. Depuis des millénaires, les humains ont utilisé le cannabis à des fins médicales, et le CBD est l’un des nombreux composés bénéfiques présents dans …

Bien-être Spécialistes

Pourquoi opter pour un logement adapte aux seniors?

Lorsque les personnes âgées atteignent l’âge d’or, il est fréquent qu’elles se sentent isolées. Les enfants n’étant plus là, la maison peut devenir trop grande pour une seule personne, et c’est pourquoi elles choisissent généralement d’emménager dans une résidence pour personnes âgées. Ces logements sont conçus en tenant compte de leurs besoins et de leurs …

Bien-être Santé

Insomnies : comment retrouver le sommeil ?

Plus d’un tiers des Français déclarent souffrir de troubles du sommeil. Ceux-ci se manifestent par des troubles de l’endormissement, des insomnies ou encore des apnées du sommeil. Heureusement, plusieurs méthodes existent pour parvenir plus facilement à tomber dans les bras de Morphée et bénéficier d’une nuit de sommeil réparatrice.  Le CBD Encore mal connu et accusé …

Bien-être

Pratiquer la relaxation pour soulager le corps et l’esprit

Stress chronique, angoisses, surmenage au travail, fatigue constante, émotions décuplées… Notre corps et notre esprit sont soumis à rude épreuve au quotidien. Sur le long terme, cet état constant peut amener au développement de certaines maladies physiques et psychologiques. C’est pourquoi, dès l’apparition des premiers signes de fatigue chronique ou de déprime, il est important …