Passer le cap de l’hiver en restant en forme et en gardant un moral d’acier, n’est pas une chose si simple. Manque de soleil, grisaille, froid, fatigue de début d’année et coup de mou après les fêtes de Noel, autant d’éléments qui inconsciemment dégradent notre santé. Les effets peuvent être de différentes natures : fatigue …
