Plus d’un tiers des Français déclarent souffrir de troubles du sommeil. Ceux-ci se manifestent par des troubles de l’endormissement, des insomnies ou encore des apnées du sommeil. Heureusement, plusieurs méthodes existent pour parvenir plus facilement à tomber dans les bras de Morphée et bénéficier d’une nuit de sommeil réparatrice. Le CBD Encore mal connu et accusé …
Stress chronique, angoisses, surmenage au travail, fatigue constante, émotions décuplées… Notre corps et notre esprit sont soumis à rude épreuve au quotidien. Sur le long terme, cet état constant peut amener au développement de certaines maladies physiques et psychologiques. C’est pourquoi, dès l’apparition des premiers signes de fatigue chronique ou de déprime, il est important …
Pour ne pas se soucier d’une possible grossesse pendant que votre dulcinée se trouve en cycle menstruel, il faut prendre certaines dispositions. Le moyen le plus sûr est une contraception, mais avant, il serait bon d’expliquer l’utilité des regles. Une fois cela connu, cette rubrique expliquera dans quel cas on peut tomber enceinte pendant le …
Dans des produits ou une préparation alimentaire, l’indication sur la quantité de nutriments présente est appelée valeurs nutritionnelles. Ainsi, les valeurs nutritionnelles donnent la quantité de lipides, de glucides, de vitamines et autres aliments nutritifs que vous pouvez trouver dans cette préparation. Mais, elle n’est pas toujours facile à lire sur les étiquettes ni à …
Depuis quelques années déjà, de nouveaux modèles de médecines entrent en scène. Effectivement, de nombreux scientifiques se sont penchés sur les questions de stress et d’angoisses, parmi les deux maux les plus récurrents de notre société. Leur but était simple, essayé de trouver une solution à ces troubles et aux façons de stopper rapidement les …
L’accession à la retraite, après de dures années de labeur à cotiser, n’est plus, comme autrefois, une courte période qui nous sépare de la fin de vie. En effet, avec l’amélioration des conditions de vie et l’allongement de la durée en bonne santé de cette dernière, le moment de prendre sa retraite est aujourd’hui, d’avantage, …
Depuis mars 2020, la France est plongée dans une crise sanitaire et économique sans précédent. Cette ambiance morose pousse les Français dans leurs retranchements. Selon les médecins et les psychologues, les conséquences de cette crise ne seront connues que plus tard. Ce que l’on peut dire toutefois, c’est que le stress est en large augmentation …
Passer le cap de l’hiver en restant en forme et en gardant un moral d’acier, n’est pas une chose si simple. Manque de soleil, grisaille, froid, fatigue de début d’année et coup de mou après les fêtes de Noel, autant d’éléments qui inconsciemment dégradent notre santé. Les effets peuvent être de différentes natures : fatigue …
