Votre blog santé

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Bien-être

Comment lire et comprendre les valeurs nutritionnelles ?

Dans des produits ou une préparation alimentaire, l’indication sur la quantité de nutriments présente est appelée valeurs nutritionnelles. Ainsi, les valeurs nutritionnelles donnent la quantité de lipides, de glucides, de vitamines et autres aliments nutritifs que vous pouvez trouver dans cette préparation. Mais, elle n’est pas toujours facile à lire sur les étiquettes ni à …

Bien-être Santé

Comment prendre soin de votre foie ?

Les fonctions du foie dans l’organisme sont multiples. En plus de participer à la digestion, cet organe contribue également à la fabrication des nutriments et au traitement des déchets. Pour ces différentes raisons, il est impératif que vous vous assuriez de sa bonne santé. Fort heureusement, il existe plusieurs astuces qui vous permettront de prendre …